Aktivni odmor med šolanjem od doma

Učenci, dijaki in študenti!
V tem času, ko šolanje poteka na daljavo, ste gibalno veliko manj aktivni kot običajno. Ni prihoda v šolo in iz nje, ni prehajanja med razredi, ni klasičnih ur športne vzgoje in tudi treningi potekajo v manjšem obsegu in na drugačen način.
Za lažjo zbranost med šolskimi urami predlagamo, da aktivno izkoristite vsaj kakšen odmor in s tem pripomorete k boljšemu počutju, pomnenju in fizični drži.
Primer aktivnega krajšega odmora si poglejte v spodnjem videu (s klikom na spodnjo fotografijo), popoldne pa se odpravite na sprehod ali tek v naravo.
(klik na fotografijo za povezavo na posnetek)