Kako trenirajo naši najmlajši atleti?

Spodnji posnetek prikazuje naše najmlajše atlete in atletinje, ki zaradi trenutne situacije trenirajo doma in v naravi.

Tudi ti nam lahko pošlješ svoj posnetek treninga in s tem spodbudiš tudi ostale, da aktivno preživijo svoj prosti čas.

Aktivni odmor med šolanjem od doma

Učenci, dijaki in študenti!
V tem času, ko šolanje poteka na daljavo, ste gibalno veliko manj aktivni kot običajno. Ni prihoda v šolo in iz nje, ni prehajanja med razredi, ni klasičnih ur športne vzgoje in tudi treningi potekajo v manjšem obsegu in na drugačen način.
Za lažjo zbranost med šolskimi urami predlagamo, da aktivno izkoristite vsaj kakšen odmor in s tem pripomorete k boljšemu počutju, pomnenju in fizični drži.
Primer aktivnega krajšega odmora si poglejte v spodnjem videu (s klikom na spodnjo fotografijo), popoldne pa se odpravite na sprehod ali tek v naravo.
(klik na fotografijo za povezavo na posnetek)

Prvenstvo Slovenije v krosu

V soboto smo tekmovali na oddaljenem koncu Slovenije, v lepem okolju Soboškega jezera. Murska Sobota je gostila državno prvenstvo v krosu, ki so se ga udeležili predvsem naši novi, mlajši Kronosovci. Po višjih uvrstitvah sta posegla dva izkušenejša tekmovalca, ostalim pa je bila v ospredju želja po tekmovanju in pridobivanje izkušenj za naprej.

Med mlajšimi članicami je 5. mesto osvojila Kim Ameršek, ki je uspešno premagala vse zapreke na poti do cilja. S svojim tekom pa je bila končno tudi zadovoljna. Do 6. mesta v konkurenci pionirjev U16 je pritekel Črt Kovač. Specialist za 300 metrov z ovirami se je dobro znašel tudi na kilometrski progi, v zadnjih metrih pa se je le poznalo, da se bolje spozna na krajše proge. Tudi ostali mladi tekači so odhajali domov zadovoljni, da so tekli po svojih najboljših močeh.

Rezultati

Posnetek prenosa

1 norma in 1 naslov prvaka

Na državnem prvenstvu v mnogoboju je Jaka Hace z novim klubskim rekordom 5702 točk, postal državni prvak med mlajšimi mladinci. Iris Breganski je z osebnim rekordom 3171 točk osvojila 2. mesto med starejšimi mladinkami in s tem izpolnila normo za olimpijske igre gluhih, ki bodo naslednje leto potekale v Braziliji. Normo je izpolnila tudi v skoku v višino, kjer je osebni rekord popravila na 160 cm. Žan Rozoničnik je odlično nastopil v osmeroboju med pionirji U16. S 4347 točkami je zasedel drugo mesto. V članski kategoriji smo imeli tudi eno zastopnico Mašo Andlovic, ki je z osebnim rekordom osvojila 4. mesto.
Prvega dne so bile zelo zahtevne vremenske razmere. Dež je padal ves dan, vmes pa so bili tudi nalivi, zaradi česar je bilo tekmovanje večkrat prekinjeno. Tekmovalcem je delal preglavice tudi veter. Drugi dan je bilo vreme bolj prizanesljivo do vseh udeležencev. Po začetnem dežju, je posijalo sonce in za zaključek se je tekmovanje končalo v lepem jesenskem sončnem popoldnevu.

Dvojna zmaga v štafetah na državnem U16 v Ravnah na Koroškem!

Pretekli vikend, 12. in 13. 9. 2020 smo tekmovali na prvenstvu Slovenije za pionirje in pionirke U16 v Ravnah na Koroškem.

Dvojno zlato smo osvojili med štafetami na 4x 300 metrov, kjer so tako punce, kot fantje bili najhitrejši. Fantje so 1. mesto osvojili tudi pri štafeti 4x 100 m, dekleta pa so tam žal končale na 4. mestu.

Poleg štafet pa je na Ravnah blestel Luka Rotar, ki je sodeloval v obeh štafetah, zlato pa je osvojil še pri teku na 100 m z ovirami in srebro pri teku 300 m ovire.

Prav v tej disciplini je tekmovalo kar 5 Kronosovih atletov, med katerimi je na stopničkah za 3. mesto stal tudi Črt Kovač. Med pionirkami je 300 m z ovirami v času 46.58 pretekla med drugimi tudi Ema Vacik in s tem dosegla drugi najhitrejši čas. Žan Rozoničnik je s skokom v višino preskočil letvico na 1,75 m ter s tem postal državni prvak, Ana Thaler pa je med pionirkami skočila 1,59 m in s tem postala državna podprvakinja. Poleg omenjenih atletov, ki so na tej tekmi stali na stopničkah pa je tekmovalo še veliko drugih, kjer so nekateri dosegali svoje osebne rekorde in pridobivali nove tekmovalne izkušnje.

Čestitke zato prav vsem pionirjem in pionirkam za svoje osvojene rezultate!

Nove tekme, novi uspehi mladih Kronosovih atletov

Prvi septembrski vikend je že v soboto prinesel dve tekmi na isti dan. V Slovenski Bistrici je potekalo ekipno prvenstvo Slovenije za pionirje in pionirke, medtem pa so v Celju vse od sebe dali starejši mladinci in mladinke, ki so tekmovali na APS-u.
Med pionirkami se je v teku na 200 m prvič preizkusila Laura Sejdinoska in v cilj pritekla s časom 29.34. Zoja Jordan je po ponesrečenem startu na 60 m ovire metala vortex (31,41 m), Tara Kočan pa je v daljino skočila 4,27 m. Za vse tri pionirke je jutri nov tekmovalni dan. Držimo pesti!
V Celju smo v istem času spremljali mladince, ki so trikrat stali na stopničkah. Tara Keber je najprej osvojila zlato medaljo v disciplini 100 m ovire (14.45), nato pa skupaj z Ano Erjavec, Špelo Logar in Manco Remškar še zlato medaljo v štafeti 4×100 m (48.89). Tretjo medaljo je prinesel Matjaž Arnuš, ki je cel krog pretekel v 50.48 in pristal na drugem mestu. Med mladinkami so na 100 m tekle Ana Erjavec (12.77), Manca Remškar (12.87) in Špela Logar (13.21), poleg Matjaža pa sta na 400 m tekla še Lovrenc Primc (53.65) in Klara Frančeškin (1:03.75). Gaja Gregorovič je na 100 m z ovirami v cilj prišla z 17.43.
 
Med metalci se je danes prvič znašel Andraž Jančar in kroglo vrgel 9,44 m, Klara Frančeškin pa je kopje zalučala 24,71 in Ana Buh 18,70 m. Kronosov disk je danes letel z rok Anje Đekanović (31,69 m), Laure Đekanović (25,82 m) in Gaje Gregorovič (16,87 m).
  
Po dolgem času je v višino skakala Iris Breganski (1,55 m), Matic Mihevc Grabnar pa je pri skoku s palico podrl osebni rekord in preskočil 3,30 m.
Bravo Kronos!

Na mitingu v Novem mestu trikrat na stopničkah

Danes, 2.9.2020 je v Novem mestu potekal 31. atletski miting, kjer AD Kronos  v sprinterskih disciplinah osvojili tri medalje:

– v teku na 100 m sta tekli Iza Obal (12.29) in Tara Keber (12.74). Iza se je s svojim časom povzpela na drugo stopničko 🥈, Tara pa je osvojila 4. mesto med članicami 🏃‍♀️
– v konkurenci članov je bronasto medaljo, prav tako v teku na 100 m osvojil Bor Kolar Bačnik (11.15) 🥉
– Matjaž Arnuš je v teku na 200 m štoparico zaustavil na 22.83 ter s tem dobil bronasto medaljo 🥉
– metalce pa je s svojim kopjem zastopal Daniel Ambrožič (30,17 m)

Čestitke vsem za dosežene rezultate!

V nizkem startu pred novo sezono

Vse atlete vabimo, da se nam ponovno pridružite na treningih AD Kronos:
S treningi v novi atletski sezoni začenjamo v PONEDELJEK, 17. 8. 2020, mlajši od 12 let pa v TOREK, 25. 8. 2020.
Za točne urnike in termine se pozanimajte pri svojih trenerjih.
Vabljeni na naše treninge torej še pred začetkom šolskega leta, da ponovno trenirate s svojimi prijatelji. Skupaj začnimo s pripravami na jesensko sezono 🙂
Se vidimo!